MAL USO DE LAS MOCHILAS  

Este vídeo nos muestra como un implemento esencial para ir a estudiar no lo sabemos utilizar y por esto sufrimos consecuencias como la desviación de la columna vertebral . 

Primero nos dice que es incorrecto llevar las mochilas de un solo lado por que esto nos proporciona una desviación lateral de la columna , la forma correcta es llevar la mochila sujeta a los dos hombros y las asas debemos ajustarlas para que queden pegadas a nuestra espalda .

Nos dice que las maletas con ruedas , el asa, debe llegar dos pulgadas arriba de la cadera para buscar la postura correcta , si el asa esta muy chiquita podrá generar problemas en nuestra espalda.

Y por ultimo se debe tomar en cuenta que el peso que se lleva en la maleta nunca debe tener mas del 15% del peso corporal de la persona .