http://mariavarga.blogspot.com/

CUIDADO DEL CUERPO

Tips:
1. Aseo personal
2. Hacer ejercicio
3. comer saludable
4. Tomar dos litros de agua diariamente
5. No exponerse al sol

¡¡¡¡¡¡¡¡PARA UNA VIDA FUTURA UNA MEJOR POSTURA!!!!!!!!!

AL DORMIR

        

AL SENTARSE

AL VER TELEVISIÓN

AL LEVANTAR OBJETOS DEL SUELO

AL CAMINAR

AL UTILIZAR EL TECLADO

AL SENTARSE EN EL COMPUTADOR

AL USAR ZAPATOS

Sistema Oseo

MAL USO DE LAS MOCHILAS  

Este vídeo nos muestra como un implemento esencial para ir a estudiar no lo sabemos utilizar y por esto sufrimos consecuencias como la desviación de la columna vertebral . 

Primero nos dice que es incorrecto llevar las mochilas de un solo lado por que esto nos proporciona una desviación lateral de la columna , la forma correcta es llevar la mochila sujeta a los dos hombros y las asas debemos ajustarlas para que queden pegadas a nuestra espalda .

Nos dice que las maletas con ruedas , el asa, debe llegar dos pulgadas arriba de la cadera para buscar la postura correcta , si el asa esta muy chiquita podrá generar problemas en nuestra espalda.

Y por ultimo se debe tomar en cuenta que el peso que se lleva en la maleta nunca debe tener mas del 15% del peso corporal de la persona .   

¿QUÉ ES UN WIKI ?

Es un sitio web cuyas páginas  pueden ser editadas por múltiples voluntarios  a través del navegador web. Los usuarios  pueden crear, modificar o borrar un mismo texto que comparten.

                             
Sitios para crear wiki : 


Wikispaces: Te permite alojar hasta 2Gb de archivos.




Wetpaint : Tiene interesantes plantillas.




PBwiki : Un espacio que sería bueno para usuarios con intenciones privadas de hacer un wiki (se comparte el password a los colaboradores).




Wikia : Empieza creando tu cuenta para iniciar tu wiki.




Wikidot : Tiene un amplios sistema de edición de texto.

                                            DESPUÉS

                                          ANTES

TRABAJANDO EN FUNNY.PHO.TO

AWW ESTA CANCIÓN ME HACE LLORAR :)

A QUIEN NO LE COLOCARON A APRENDERSE ESTA FABULA !

CUANDO TENDRÉ UN CELULAR COMO ESTE !

             

SAMSUNG GALAXY S4

El Samsung Galaxy S 4 es la cuarta entrega de la serie Galaxy S, esta vez con una pantalla de 4.99 pulgadas Full HD Super AMOLED y 441ppi, cámara trasera de 13 megapixels, cámara frontal de 2 megapixels, 2GB de RAM, procesador Exynos 5 Octa para la versión 3G o Snapdragon 600 para la versión LTE, 16GB/32GB/64GB de almacenamiento interno, ranura microSD, Android 4.2.2 Jelly Bean y varias aplicaciones como Smart Stay, Smart Scroll, S Health, S Voice y muchas mejoras más.

 

ME ENCANTA ESTA CANCIÓN !

QUE LINDA CANCIÓN !

Mi musica preferida

LA MÚSICA 

.

La música, como toda manifestación artística, es un producto cultural. El fin de este arte es suscitar una experiencia estética en el oyente, y expresar sentimientos, circunstancias, pensamientos o ideas. La música es un estímulo que afecta el campo perceptivo del individuo; así, el flujo sonoro puede cumplir con variadas funciones (entretenimiento, comunicación, ambientación, etc.).

Dia de la madre

MAMA

La madre es donde primero acudimos los hijos cuando tenemos problemas, quien sin preguntarnos sabe lo qué nos pasa y, siempre podemos contar con ella. Por más errores que cometamos en nuestras vidas, siempre estará ahí para recibirnos de nuevo. Porque como se suele decir “madre no hay mas que una”.

Por eso, se merecen más que una flor, un perfume o un regalo. Se merecen que cada día les demostremos cuanto las queremos y que les digamos lo importantes que son para nosotros. Todos los días son el día de la Madre.